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瑜珈大休息
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圓滿每一次的瑜珈修練- 攤屍式大休息
透過最後的「攤屍式大休息」,能使身體與大腦放緩下來,短暫深沉的進入放鬆狀態 ... 在一次流動性的瑜珈練習中,體位法中的串聯,伸展,扭轉,平衡,各種體式,將喚醒 ...
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