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僵硬是上天給予最棒的禮物?哪一種瑜伽適合你 - 工商時報
... 能迅速提升心跳率,並協助逐步發展更大的靈活性、力量與柔軟度。 ... 瑜伽會運用較多的輔具,例如瑜伽枕、瑜伽磚、瑜伽繩,另外,大休息時缽的嗡 ...
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