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瑜珈大休息
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喜迎8 歲回歸瑜珈初心
藉由瑜珈小學堂,開啟討論與思考的機會。 ... 在瑜珈課程開始與結束時,梵唱OM,能夠讓體內細胞產生共鳴,同時也產生能量。 ... 為什麼瑜珈練習要以大休息結束?
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