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瑜珈大休息
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為身體快速充電的「大休息」!只要花10分鐘將大腦暫時關機就 ...
快速的生活節奏與日常充斥的龐大資訊,讓現代人只有在睡覺的時候,才有機會徹底放鬆並好好地休息;練過瑜珈的人都知道瑜珈課程中最後的「大休息」, ...
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