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瑜珈大休息
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放鬆躺10分鐘有休息3小時效果!瑜珈大休息式快速 ... - 奇摩新聞
瑜珈大休息 式也叫做「攤屍式」,也有人戲稱「睡覺式」,但並不是要讓人睡覺,要保持著清醒的意識,全身放鬆。通常是瑜珈動作結束收尾的部分, ...
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