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《一個瑜珈士的內在喜悅工程》讀後心得| 喬宜思的觀察筆記
你對瑜珈的印象是甚麼?是身體擺出各種神奇的姿勢嗎?鍛鍊著呼吸,注意飲食之類的?這些大眾印象中的瑜珈是為體位瑜珈,是幫助擴展意識的其中一個過程 ...
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