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瑜珈磚5動作解決肩頸酸痛.身體疲勞僵硬| 世界健身俱樂部

善用瑜珈磚，幫你做好身體支撐與伸展，除了解決彎腰不易、也能訓練平衡感，讓你在做瑜珈時，姿勢可以維持更久，也不用擔心挑戰高難度！快來學這5招瑜珈磚動作， ...

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