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18個瑜伽動作正誤對比圖(收藏級) - 健身動起來
18個瑜伽動作正誤對比圖(收藏級) · 1.單腿下犬式. 在這里要注意的是,除了右腿向後向上抬高,其他的部位保持下犬式的正位就對啦 · 2.蛇式. 脊柱僵硬的朋友 ...
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