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站式瑜伽動作圖解展示手把手教你塑造完美身型 - 色彩地帶

... 呼吸及各種不同的獨特姿勢給予頭腦、筋肉、內臟、神經、荷爾蒙腺體適度的刺激，通過強化腹腔內臟器官，除去身體的不安定因素，站式瑜伽動作圖解展示。

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