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身體後彎與扭轉瑜伽: 保護脊椎、淨化臟腑、深化冥想的精準瑜伽解剖書

會介紹關節的基本動作和擺位,並提供體位的梵文名稱和中、英文譯名。由此你將認識各個體位的基本樣貌,並清晰掌握各項細節。 扭轉體位.

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