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瑜珈呼吸法pranayama

吸氣：呼氣比例為， 2:1 喉式呼吸法, 英文稱為Ujjayi Breathing 或Victorious ... 裡的意思是呼吸的動作，是印度聖人帕坦加利(Pantanjali) 八肢瑜伽功法中的第四肢。

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