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台灣瑜珈推廣協會- 瑜伽海豚式萬能的體式！ 海豚式英文體式名稱

海豚式英文體式名稱：Dolphin Pose 梵文體式名稱： Ardha pincha mayurasana 這個體式 ... 完成一組動作後，應該馬上再喝500毫升的溫水，然後重複練習這五組瑜伽動作。

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