你即將離開本站

並前往https://hocom.tw/web/Home/DataDetail?key=885216789533&cont=90223

瑜珈介紹 - hocom.tw

很多練習者比較注意不要含胸弓背,但是很多女性練習者很喜歡塌腰,肋骨突出去練習瑜伽.所以要注意收縮腹部來調整骨盆端正,找到山式的狀態,避免造成椎體的傷害。

確定！ 回上一頁

查詢 「瑜珈全弓式」的人也找了：

  1. 側弓式
    2.
  2. 弓式抬不起來
    3.
  3. 全駱駝式
    4.
  4. 弓式英文
    5.
  5. 輪式撐不起來
    6.
  6. 半弓式
    7.
  7. 瑜珈輪式
    8.
  8. 駱駝式難度
    9.