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全家老小不生病的健康瑜珈 - 第 240 頁 - Google 圖書結果

... 瑜珈鎖印,指的是將流動在體內的生命能量,也就是所謂的「氣」(prana),鎖在身體特定 ... 介紹的「臍印」,主要練習的部位位於肚臍與橫隔膜之間,能夠強化心臟與腹部的力量 ...

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