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消除駝背、烏龜頸！盤點10個「後彎瑜伽」伸展練習

坐姿不良、有駝背壞習慣的你，容易讓背看起來又厚又壯，想要改善體態，可以選擇多多練習瑜伽，不只能夠矯正姿勢不良造成的問題，還能讓上半身看起來 ...

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