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瑜伽 矯正
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整天坐著,害骨盆都歪了!印度瑜珈冠軍:一個動作,天天做
這些錯誤姿勢可以透過瑜珈動作進行矯正,不僅可以加強較弱的肌肉群、舒緩 ... 療癒效果:伸展容易導致不適症狀的骨盆及周圍肌肉,矯正骨盆、臀部、腿 ...
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