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1小时瑜伽究竟能帮你消耗掉多少热量？哪种最让你减肥？

练习瑜伽会帮助我们的身体消耗卡路里，这是我们都知道的，可是，你知道哪种瑜伽 ... 主要优点：因为持续的运动位列卡路里燃烧榜首，并因为其动作的连贯性与多样性可以 ...

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