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哪一種運動燃燒較多熱量？ - 康健雜誌

運動的好處多多，但你知道哪些運動可以讓你消耗更多的熱量嗎？來做個小測驗吧！ Q1：1小時瑜伽練習、45分鐘彼拉提斯，哪一項運動每天規律地練習，可以 ...

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