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燃：最新研究，揭開身體究竟如何燃燒卡路里、減肥、保持健康！

基礎代謝率是維持人體基本生理需求的耗能，如心跳、呼吸、神經運作、排泄、消化吸收所需的能量，約占每日總花費的百分之七十。刻意運動如跑步、瑜伽、重量 ...

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