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瑜珈練習前,你一定要知道!為什麼練瑜珈會分心?如何挑選 ...
Yoga(瑜珈)是源於梵文字根yui,意即綁住、結合、套上軛、將人的注意力導向專注、使用與應用。瑜伽亦指和諧或融合。在艾揚格《瑜珈之光》 一書中提 ...
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