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中醫減肥關鍵在補腎？5招1個月甩44磅：喝冰水一個月會胖6磅？

... 很多人都嘗試各種斷食法，但又堅持不了多久，最後又會復胖。 ... 中醫建議大家喝水不要一次補充過多，那樣補充效果不好之餘還會造成身體負擔。

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