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瑜伽派別好多種，從初學到進階深入教你怎麼選！ - HAVFIT

瑜伽 非常注重身體姿勢，不但能雕塑身材，還能調節身心、紓解壓力、加強身體 ... 拍攝完畢後，這些還必須倒帶再做一次，如此麻煩的動作需要花費5分鐘。

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