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陰瑜珈動作的慢哲學，開啟都市繁忙步調中的新生活 - Yogilini

陰瑜珈動作是什麼？陰瑜珈動作是一種低難度瑜珈，重視呼吸和冥想，透過長時間的動作停留，達到深層肌肉的伸展，讓工作壓力大者可以放鬆身心達到平衡 ...

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