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打擊下半身肥胖！4招陰瑜伽動作學起來 - Heho健康

陰瑜伽約有90%都在伸展及促進下半身的氣血循環，適合有下半身肥胖困擾的人喔！ 4個陰瑜珈動作，幫助下半身循環. 1. 蝴蝶式( Butterfly Pose ) 雙腳腳板合 ...

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