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【運動英文】做瑜珈也能學英文！下犬式、貓牛式等瑜珈姿勢大 ...

下犬式可說是最常見的瑜伽體位法之一，可幫助我們伸展腿部後面的肌肉。 ... 常被安排為瑜伽課程前的暖身動作或課程後的緩和動作～.

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