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小孩可以練瑜伽嗎小孩練瑜伽的好處和壞處 - 今天頭條

一些脊椎伸展動作，可以糾正孩子的不良姿態，鍛鍊身體的柔韌性、平衡力和靈活性，使肌肉發育完善，同時對骨骼生長也很有好處。同時，還可以減緩長期伏案 ...

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