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About Yoga | 瑜伽好處| 香港瑜伽協會

About Yoga ; 瑜伽好處. 瑜伽的好處是有科學根據的。瑜伽動作可促進血液循環，而瑜伽呼吸可減低二氧化炭含量，令身體更健康。瑜伽的好處十分全面，可增加力量、強化肌肉、 ...

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