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沒有放不下的情緒，只有不肯放下的你】理情行為治療之父亞伯 ...

在本書中，艾里斯博士將透過數十個真實案例，詳細描述REBT的自助步驟，以詼諧、清晰的口吻告訴你，如何運用REBT找出你的「非理性信念」，一一拆解這些 ...

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