雖然這篇REBT鄉民發文沒有被收入到精華區：在REBT這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章
在 rebt產品中有19篇Facebook貼文，粉絲數超過1,155的網紅Mr.J 玩樂學堂，也在其Facebook貼文中提到， 聽了這場非常棒的演講， 實際又實用，武老師講的很正經但又有笑點， 當中給了我不少的提醒， 希望大家有空真的能聽聽， 肯定會有很多收穫喔！ （可以從20：00開始聽） https://youtu.be/dCoMnyeQznc...
同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過5,370的網紅Khyyril，也在其Youtube影片中提到，Aku tak sure kenapa video ni wujud. ini bukan vlog sepatut yg aku nak ahaha lagi2 dengan member aku si Nabil yg sakai ada dalam video ni sekali. Maybe...
rebt 在 等一等 Just A Moment | 心理諮詢平台?? Instagram 的精選貼文
2021-09-03 20:27:43
【#等我在書中遨遊】 #理性情緒行為療法 #拋棄令你情緒失控的毒性思考吧 你有發現自己經常因類似的事情而情緒失控，每天都因情緒波動而疲憊不堪嗎？同時，你有發現儘管面對類似的壞情況，有些人總能從容面對，有些人則會心煩意亂嗎？理性情緒行為療法告訴你，兩人反應的差別可能就在他們的思考模式。 小編來給...
rebt 在 健心運動心理 Instagram 的最佳解答
2021-04-04 15:06:57
「你有多久沒有讓自己快樂了呢？」 本週健心想跟大家分享「讓自己快樂」這本書， 要非常感謝大牌出版社的支持， 提供我們「讓自己快樂」的電子書進行抽獎， 回饋給我們的粉絲❤️ ✨關於「讓自己快樂」✨ 我們的生活中有太多困難與挫折， 而這些困難總是讓我們產生不快樂、焦慮和痛苦的感受， 美國最受尊敬的...
rebt 在 海苔熊 Instagram 的最讚貼文
2020-05-02 01:12:47
#感恩日記 「我覺得你的問題應該是壓力太大。肩頸、任督氣都不順」中醫師說。 「有嗎？我這個年紀的人不是都跟我面臨差不多的壓力嗎？」 「你包包借我一下。」 我點頭之後，中醫師把包包放到我剛剛站的體重計上。 . 上面顯示7.5公斤。 . 「每天背這麼重，不會累嗎？」她說，再下去我就要哭了，我真心覺得她應...
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rebt 在 Khyyril Youtube 的最讚貼文
2019-05-30 08:00:00Aku tak sure kenapa video ni wujud. ini bukan vlog sepatut yg aku nak ahaha lagi2 dengan member aku si Nabil yg sakai ada dalam video ni sekali. Maybe video ni nak test performance Osmo pocket and beberap camera lagi..
Instagram:
@khyyril
@nabilthegreat
@fizushimura
@whitevividx
#KualaLumpur
#BukitBintang
#KLCC
#OsmoPocket![post-title]()
rebt 在 Mr.J 玩樂學堂 Facebook 的最佳解答
聽了這場非常棒的演講，
實際又實用，武老師講的很正經但又有笑點，
當中給了我不少的提醒，
希望大家有空真的能聽聽，
肯定會有很多收穫喔！
（可以從20：00開始聽）
https://youtu.be/dCoMnyeQznc
rebt 在 未來Family Facebook 的精選貼文
#以認知發展來看_8歲前幾乎沒有能力自律的
「之前明明溝通過了，孩子也答應會做到，為什麼他還是又犯錯呢😥？」針對這點，武自珍說明：「 8歲以前， #孩子沒辦法把規則放在心裡_自己管自己。」也就是說，從「他律」到「自律」需要時間發展和父母的協助。
但現在很多父母把孩子當成大人對待， #對孩子的要求超出他的年紀及能力所及。所以才常導致親子關係天天劍拔弩張。
💖諮商心理師REBT法，4個重點改善自我情緒和親子關係...↘↘
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rebt 在 洪仲清臨床心理師 Facebook 的最佳解答
執行管教的原則
①管教是為孩子的益處，不為自己的面子。先問自己，「動機是什麼？」、「為了什麼」。
②訂一套行為原則，事先加以解釋說明，並徵求意見。
③堅持原則而不輕易動怒。
④說話切忌囉嗦，說話算話。
⑤給孩子下台階的機會：接受他的道歉，並表達你的原諒。
⑥勿讓怒氣破壞最重要的親子關係：生氣時「遠離現場」，情緒平穩了再管教。
⑦鼓勵與不良行為相牴觸的「好行為」。
⑧教導孩子一套處理事情的方法：例如，孩子打翻了麵粉，不責罵而教他去收拾打掃，下次他就懂得如何處理。
⑨以身作則：不要求孩子做你做不到的事情，如大聲責罵孩子為什麼大聲說話，就無法使孩子信服。
⑩父母學習向孩子道歉：「對不起」能拉近親子的關係，也讓孩子學會向你道歉。
取自《別當除草機父母》
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各位朋友，早安：
傾聽一直是我相當在乎的議題，尤其是自我傾聽。特別是要搞清楚，我們跟孩子的互動，到底是為了滿足我們自己甚麼樣的需要？
連自我傾聽都做不到，也就不用說，能多認真聽孩子訴說了。祝願您，願意多花一點時間傾聽，讓親子貼近彼此的心！
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ps. 歡迎參與贈書活動
https://www.facebook.com/Psychologist.Hung/photos/a.248192138530437/4108912505791695/
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愛與管教從傾聽開始
【文/ 武自珍】
孩子的自我形象靠父母的愛來塑造，子女對自己所經歷的事實對其個人的意義，是禍？是福？是失敗？是成功？常是由父母的反應傳遞給孩子。
幫助孩子以正面、積極、快樂的心態來面對世界，在愈趨複雜，充滿壓力的社會中，讓他們積極地接受事實，在適當的管教下，孩子可以學習肯定自己的價值，又能與人好好相處。
管教由瞭解開始，管教之前先學習如何傾聽孩子的心聲是基礎喔！
￭ 愛的管教由傾聽開始
一、有效的傾聽是管教的基礎：
①有時間聽。
②有耐心聽。
③願意聽誠實話。
二、幫助孩子表達：
①聽出他的感受。
②用他所能瞭解的語言翻譯表達。
③用身體及語言表達你的同理。
三、讓孩子進入你的世界：
①讓孩子瞭解父母也是有情緒的正常人。
②協助孩子尊重父母。
③幫助孩子學習與父母相處。
￭ 執行管教的原則
①管教是為孩子的益處，不為自己的面子。先問自己，「動機是什麼？」、「為了什麼」。
②訂一套行為原則，事先加以解釋說明，並徵求意見。
③堅持原則而不輕易動怒。
④說話切忌囉嗦，說話算話。
⑤給孩子下台階的機會：接受他的道歉，並表達你的原諒。
⑥勿讓怒氣破壞最重要的親子關係：生氣時「遠離現場」，情緒平穩了再管教。
⑦鼓勵與不良行為相牴觸的「好行為」。
⑧教導孩子一套處理事情的方法：例如，孩子打翻了麵粉，不責罵而教他去收拾打掃，下次他就懂得如何處理。
⑨以身作則：不要求孩子做你做不到的事情，如大聲責罵孩子為什麼大聲說話，就無法使孩子信服。
⑩父母學習向孩子道歉：「對不起」能拉近親子的關係，也讓孩子學會向你道歉。
「管教孩子是父母的責任」，管教的目的是培養孩子長大之後成為有責任、有公德心的公民，不要因為情緒或者生活的便利性輕易地執行管教。當孩子覺得莫名奇妙地受到處罰或責備的時候，他只能感受到父母嫌棄的眼神，而沒辦法學習到他需要具備的同理心及為後果負責任的品格。
管教是需要慎重學習的功課！
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以上文字取自
別當除草機父母：用REBT理情行為治療的ABCDE走出焦慮，教出未來世界最能生存的孩子
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