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理性情緒治療理情治療ABC理論(Rational Emotion Therapy)

理性情緒治療 簡稱理情治療(RET)，也稱為ABC理論，A代表引發性事件，B代表個人的理性信念系統，C代表結果。 · 理情治療主要就是協助人們找出其不合理的信念( ...

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