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一杯珍奶「走路3小時」才能消化！ 營養師：手搖飲「這樣喝」 ...

高敏敏營養師於社群貼文指出，以台灣常見的「珍珠奶茶」為例，大杯裝約有658大卡熱量、含糖量約50g以上。也就是說，其大概含有一碗飯的澱粉、13顆方糖與20 ...

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