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營養師市調15家珍珠奶茶熱量原來店家用這招降低熱量

高敏敏分析，一大杯珍珠奶茶的熱量約等於快一碗飯的澱粉，加上13顆方糖的含糖量和20克的油脂。她建議精緻糖攝取不應超過一天總熱量攝取10%，最好能降至5% ...

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