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玉米筍營養成分表
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玉米一根熱量
因為玉米不是蔬菜,玉米在營養分類上屬全穀根莖類,1根水煮玉米熱量約210大卡, ... 的好幫手,玉米筍一根大約10公克,10根玉米筍的營養素約為糖質3.6克、膳食纖維3.
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