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抗癌明星「玉米筍」能減肥、降三高！醫：「這2種人」要少吃

營養 學專家指出，相較於玉米醣類含量高屬澱粉類蔬菜，玉米筍的醣類、蛋白質 ... 每100克（約9根）玉米筍只有30卡的熱量，對減肥的人是「佛系食物」。

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