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驚！一根玉米熱量逼近一碗飯，當「蔬菜」吃只會變更胖

下面是每100公克玉米的營養成份資料，我們之前有提過，一個食物到底該算是主食類、肉類、水果類，還是蔬菜類或油脂類，主要是看它哪種營養素含量最多 ...

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