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不屬於蔬菜的「金黃色的蔬菜」：玉米

下面是每100公克玉米的營養成份資料，我們之前有提過，一個食物到底該 ... 所含的營養價值也不同，同樣100公克，玉米筍的醣類、蛋白質與脂肪的量均遠 ...

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