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帶殼更好保存！玉米筍營養價值高，但這類人別吃太多

一般種植玉米時，為了讓養分更集中，會把多餘的幼嫩果穗摘除，玉米筍就是 ... 也不同，它不像玉米醣類含量高、澱粉多，而是屬於蔬菜類，熱量低又營養 ...

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