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營養師激推瘦身界新巨星！10根玉米筍減肥法「這樣吃」甩肉7 ...

而所謂的10根玉米筍減肥法執行方式為平時一餐吃10到20根玉米筍，大約為兩個拳頭的蔬菜量，飲食調整以豆漿及其他蛋白質取代肉類，白飯換成地瓜，再搭配喝水 ...

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