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牛蒡的熱量、醣質？減肥怎樣吃才能不發胖的小祕訣跟方法

由於牛蒡在保存期間會不斷變硬，香氣也會逐漸散失，因此最好不要大量購買。 雖然許多料理老師都會教大家先把切好的牛蒡泡水，. 但其實泡水後，牛蒡的營養（鐵質 ...

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