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牛腱 減肥
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牛肉含豐富鐵質具營養價值營養師:減肥宜食牛脊牛柳低脂部位
減肥 戰友每每有減肥錯覺,認為牛肉「很毒」、「很致肥」,其實這是減肥謬誤。從營養角度看,減肥戰友若能每周適量吃牛肉,是減肥期間很不錯的營養補充 ...
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