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牛胸肉熱量
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減肥只能吃雞胸肉?吃什麼肉不會胖?營養師圖解牛豬雞低熱量 ...
菲力是牛的腰內肉,此部位運動量少、肉質最軟嫩好吃,而且油脂含量低。 02 去除肥肉部分. 吃肥肉並不會增加飽足感, 只會增加熱量!所以一定要記得切除。
確定!
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