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營養師的減醣快瘦廚房: 控醣穩糖，代謝好好！吃好吃滿還能狂瘦的終極飲食計畫

西洋芹洋葱大番茄牛肋條胡蘿蔔高麗菜馬鈴薯番茄泥橄欖油蒜黑胡椒迷迭香月桂葉 179 ... 適量 4 加入大番茄炒至軟化,再放入馬鈴薯及高麗菜拌炒均匀,加入煎好的牛肋條, ...

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