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3种方法来解冻牛肉 - wikiHow

用微波炉解冻 · 1. 拆开碎牛肉的包装。 · 2. 将碎牛肉装在一个可安全用于微波炉的玻璃盘。 · 3. 将碎牛肉放进微波炉，用50%输出功率（中火）加热。 · 4. 每45秒检查碎牛肉一次 ...

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