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牛番茄電鍋料理
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吃糖也能無負擔!鄭師嘉營養師:這些甜味蔬果代替白糖
作法:先將豌豆、蘑菇、洋蔥切碎放進電鍋裡蒸10到15分鐘至熟透,而紅蘿蔔 ... 除了蔬菜,還有許多清甜的水果也很適合入菜,包含蘋果、鳳梨、小番茄、芒果、 ...
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