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冷凍牛排如何解凍，煎出來的牛排不好吃，居然錯在第一步

TIPS：牛排解凍首選，提前放入冰箱的冷藏室解凍，這是肉汁流失最少的方法；其次，使用解凍板解凍，在保證損失蛋白質最少、十五分鐘左右就能解凍好牛排； ...

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