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3道牛排料理食譜來了！牛肉搭配藜麥飯、蔬菜沙拉增肌減脂餐

牛肉含有豐富的蛋白質，脂肪含量極低，還有多種優質氨基酸和維生素，其中鐵和鋅的含量非常的高，所以懷孕中的人和小朋友一定要多吃牛肉料理，可以有效的提高身體的抵抗 ...

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