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減肥外食技巧—西式排餐篇- Donna陳怡錞｜治本保健營養專家

但蔬菜湯也是有例外的，像是「洋蔥湯」會先用油炒過再煮，可能還會加起司和麵包丁，這裡面隱藏著相當高的熱量，所以不建議囉。而濃湯、酥皮不用說，絕對是 ...

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