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煎牛排要先解凍嗎？網曝肉嫩汁多秘訣：米其林廚師也教過

煎牛排要先解凍嗎？網曝肉嫩汁多秘訣：米其林廚師也教過 ... 有網友分享冷凍牛小排的烹調方法。（圖／翻攝自Costco好市多商品經驗老實說臉書）.

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