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蛋白質|牛扒隱藏高卡陷阱? 補充蛋白質原來可以食牛𦟌
其中吃肉是補充蛋白質的最佳選擇,除了雞胸,不少人會選擇牛肉。不同種類、不同部位的牛肉卡路里和蛋白質略有差異,一起了解一下哪款牛肉低卡又富含 ...
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