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飲食3招.火氣馬上降一半_中醫養生 - 常春月刊

牛奶 是公認的營養滋補飲品，中醫認為，牛奶味甘平、微寒，可以補虛損、益肺胃，又能生津潤腸，還可以用來治療虛弱勞損、反胃、吞食困難及便秘等症狀，可發揮去火的功效。

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